El Equipo
Para la práctica (Keiko), se lleva un keikogi (chaqueta y pantalón) sin ninguna ropa interior (no obstante las mujeres llevarán un
"maillot"). Tras haber apretado el cinturón de ejercicio (keigo-obi) se pone el hakama de entrenamiento (keikoba-kama).
Este conjunto es la
adaptación a la práctica de la ropa, en otros tiempos, llevada habitualmente por los
samuráis y que presenta las ventajas siguientes:
Comodidad, no entorpece los movimientos, solidez, buena absorción de la
transpiración.
Lo más notable es que, si el conjunto se lleva correctamente, la
actitud se ve mejorada, fortaleciendo en consecuencia lo mental.
Si
nos integramos en los boy-scouts, llevaremos su uniforme; si nos unimos al
ejercito, antes de nada nos pondremos el uniforme, lo que provoca de forma
natural un sentimiento de pertenencia. En Aikido sucede lo mismo; el hecho
de vestir el conjunto tradicional de los samuráis permite al aikidoka
dirigirse hacia la práctica, cuerpo y espíritu unificados, desde el mismo
comienzo del ejercicio.
Keikogi
La vestimenta puede ser indiferentemente la de Judo, la del Karate, o
la del Kendo a condición de que sean blancas y tejidas de algodón. Sin
embargo los conjuntos tejidos en "grano de arroz" gruesos son preferibles
ya que son más resistentes y absorben mejor la transpiración.
Las mujeres pueden agregar un lazo para evitar que la chaqueta se
abra sobre el pecho.
El revés izquierdo cubre el revés derecho. Sólo los muertos son
vestidos al revés, la solapa derecha cubriendo la izquierda.
En el pantalón las protecciones de las rodillas se sitúan delante, así
como las trabillas del pantalón, que sirven para mantener los lazos del
cordón de la cintura que se anuda delante.
Las mujeres pueden agregar un lazo para evitar que la chaqueta se
abra sobre el pecho.
Keiko-obi
Se puede utilizar un cinturón de Judo pero es preferible cuando se
lleva hakama, utilizar un cinturón del mismo tipo que los utilizados por
los practicantes de Iai.
Una longitud media de 3.50 m permite dar tres vueltas a la cadera y
anudarlo a la cintura. El ancho varía de 6 a 8 cm.
Sólo se llevan el
blanco o el índigo, y el negro para los yudansha. El cinto será de
algodón.
La manera clásica de anudar el cinto (en la parte central de la
espalda) presenta peligros para la columna vertebral durante la práctica.
Por eso, nos contentaremos con anudarla con un simple nudo que se podrá
hacer fácilmente si se ha tomado la precaución de dejar libre una porción
larga como un antebrazo antes de enrollarla alrededor de las caderas. Ya
no queda más que envolver el obi con los extremos libres.
El Obi puede ser enrollado o doblado sobre si mismo.
Keikobakama
Este hakama era utilizado por los caballeros (jinetes), es como una
"falda-pantalón" clásicamente confeccionada en algodón índigo o negro. Hoy
en día se encuentran tejidos sintéticos más fáciles de cuidar y que
conservan mejor los pliegues. El hakama debe llegar al maléolo externo del
tobillo, más largo se hace molesto.
Evidentemente, hay que meter un pie en cada pernera del hakama...Se
lleva teóricamente sobre el cinturón a una distancia de 3 cm, pero las
necesidades prácticas entrañan algunas modificaciones.
Se comienza por
colocar la parte delantera por encima del cinturón. Cruzar los dos lazos
de delante sobre la espalda volverlos a traer bajo el cinturón y cruzarlos
allí. Los lazos de la parte delantera se anudan normalmente en la espalda,
pero está formalmente proscrito en el marco de la práctica del Aikido ya
que existe peligro para la columna vertebral a causa de los ukemi. Hay
pues que anudarlos sobre el costado o si su longitud lo permite anudarlas
delante.
Se recomienda pasar los lazos de la parte trasera bajo los delanteros,
que están por encima, a nivel de las caderas para terminar atándolos
delante por medio de un nudo llano que coja todos las tiras anteriores.
Los extremos libres se pasan bajo los lazos del hakama en los costados.
También es posible después de haber hecho ese nudo, plegar sobre si misma
una de las extremidades libres en porciones de unos 10 cm de longitud,
colocarlas horizontalmente sobre el nudo que acabamos de hacer y
envolverlas con el extremo del otro lazo como si fuésemos a hacer una
cruz.
La Hakama: Quién, Cuando y Por qué usarla
